Suatu kegiatan akan menjadi kebiasaan jika dilakukan terus-menerus atau berulang-ulang. Sebuah hasil penelitian mengatakan bahwa sebuah kegiatan bisa menjadi kebiasaan jika dilakukan selama 66 hari. Semakin mudah aktivitasnya, semakin sedikit jumlah hari yang diperlukan untuk membiasakannya.
Di awal bulan Ramadan kebiasaan-kebiasaan ibadah sulit sekali kita lakukan. Karena di awal Ramadan haus dan lapar masih sangat terasa di sore harinya. Kita juga mengantuk dan berat sekali untuk bangun sebelum subuh. Masalah lain adalah rasa malas dan capai shalat tarawih di masjid.
Namun. seiring berjalannya hari, tubuh, mental dan pikiran kita mulai terbiasa dengan kegiatan-kegiatan itu. Kita sudah mulai beradaptasi. yang awalnya susah, ternyata kalau sudah biasa akan menjadi mudah. Semua itu karena kita Dont Stop!, tidak berhenti melakukan kegiatan tersebut dan akhirnya menjadi kebiasaan yang menghasilkan kata SAYA BISA.
Apa saja kiat-kiat agar kita biasa istiqomah.
Yuk, ikuti tips-tips ini :
- Ikhlaskan niat karena Allah
- Kuatkan tekad
- Bertobatlah dari dosa-dosa
- Perbanyak doa agar diberikan keistiqamahan. Kata orang bijak, "Di balik kata istiqamah ada perjuangan kuat, pengorbanan yang banyak dan doa yang tidak pernah berhenti."
- Mulailah dari yang mudah, jika sudah rutin dan terbiasa, baru tingkatkan dan terus tingkatkan. Misalnya, tahajud selama 10 menit dalam satu bulan. Lalu, coba 20 menit selama satu bulan. Lalu, 30 menit selama satu bulan. Dan seterusnya.
- Sampaikan niat untuk membentuk kebiasaaan positif ke orang terdekat, seperti suami/istri, orang tua, saudara dna sahabat dekat, agar mereka dapat mengingatkan kita saat kita lupa melaksanakannya.
- Cari kawan saleh dan saleha untuk saling mengingatkan dan mendukung
- Siapkan sarana pendukung, misalnya alarm untuk bangun dini hari, uang di amplop khusus untuk bersedekah setiap hari, dan lainnya
- Pelajari keutamaan dan manfaat melakukan kebiasaaan positif tersebut
- Tuliskan manfaat dan kebaikan yang diperoleh dari kebiasaan-kebiasaaan tersebut di kertas dan tempelkan di dinding atau catatan yang diselipakan di dalam dompet atau walpaper hanphone.
Semoga kita selalu semangat membentuk kebiasaan-kebiasaan positif. Jika kita sudah membiasakannya, kebiasaan-kebiasaan positif itu insya Allah akan menjadi "pakaian" kita. Kita akan merasa kurang nyaman dan merasa ada yang kurang kalau meninggalkannya.
"Amal yang paling baik di sisi Allah adalah yang paling istiqomah di kerjakan, meski sedikit" -Aisyah
Jika kita tepat waktu dan bahagia setiap kali bertemu dengan-Nya dalam shalat lima waktu, Dia pun akan tepat waktu dalam memenuhi segala kebutuhan kita dan membahagiakan hari-hari kita.
Jika kita korbankan sebagian waktu tidur untuk shalat tahajud dan bermunajat kepada-Nya saat kebanyakan orang terlelap dalam mimpinya, kita akan menjadi spesial di hadapan-Nya dan dihormati di kalangan hamba-Nya.
Jika kita meluangkan waktu untuk shalat dhuha sebelum memulai kativitas harian, insya Allah semua urusan kita hari ini akan berjalan mudah dan lancar.
Jika kita membiasakan diri bersabar dengan berpuasa, Allah akan membantu bersabar dalam melewati setiap ujian-Nya.
Jika kita membiasakan diri bersedekah, rezeki kita akan ditambah, semua urusan menjadi mudah dan semua kejadian yang kita lihat tak lain hanyalah kebaikan dan kebaikan.
Jika kita membiaskaan diri membaca Alqur'an, kita akan mendapat berjuta pahala kebaikan. Hidup kita akan terarah karena kita memiliki pedoman yang jelas.
Betapa besar keuntungan yang akan kita capai dengan merutinkan kebiasaan-kebiasaaan positif ini. Mari mulai sekarang juga!
Sumber : Buku Teladan Rasul (bab Mari berbenah) : Arif Rahman Lubis
Tidak ada komentar:
Posting Komentar